Las parejas a menudo pasan por situaciones complicadas, las cuales van aumentando a medida que pasa el tiempo y la relación evoluciona. Recurrir a la terapia de pareja es algo que cada vez mas se ve como positivo, en el sentido de búsqueda de solución de una manera común.
Siempre digo en consulta, que los humanos somos como una metamorfosis, vamos evolucionando a lo largo de nuestra vida, y a su vez la pareja también pasa por diferentes fases, que a veces pueden complicarse
A veces hay momentos duros, pero no es necesario que lleguemos a plantearnos una separación para plantear una terapia de pareja, también ocurre que hay parejas que quieren mejorar su comunicación o la gestión de sus normas internas a nivel familiar.
Mi objetivo como terapeuta es reconstruir esa parte de la pareja que pueda estar dañada y comenzar a crear un vinculo mas funcional tanto entre la pareja como a nivel familiar si es el caso de que se haya ampliado el circulo.
En el caso de que retomar la pareja sea complicado, la terapia es una mediación para llegar a la separación o ruptura de la manera mas sana para ambas partes.
Si tu pareja no quiere o no puede acudir a terapia, puedes hacerlo tu, ya que al ser un vinculo muy cercano, cualquier modificación que haga una de las partes, generara efecto en la otra.
CUALES SON LAS PROBLEMATICAS MAS HABITUALES
PROBLEMAS SEXUALES Y/O AFECTIVOS
- Descubrir una infidelidad
- Dificultades en la sexualidad o inexistencia
- Celos y desconfianza extrema
- Discusiones constantemente
- Dependencia emocional
- Dudas sobre si seguir con la relación
DIFICULTADES EN LA COMUNICACION
- Comunicación disfuncional
- Peleas
- Convivencia complicada
- Monotonía y rutinas
- Tener tiempo de calidad
- HECHOS EXTERNOS A LA PAREJA
- Problemas con las familias de origen de uno o de ambos e incluso entre las propias familias
- Suceso traumático a algún miembro de la familia
CAMBIOS INTERNOS
- El nacimiento del primer hijo
- Cambios de Residencia
- Despido de algún miembro de la pareja
- Enfermedad de algún miembro de la pareja
QUE BENEFICIOS PUEDE APORTAR LA TERPIA DE PAREJA
- Conseguir una mejor comunicación
- Mejorar la confianza el afecto y el respeto
- Resolver conflictos de una manera funcional y calmada y poder llegar a acuerdos en pareja.
- Aprender a ver las dificultades o problemas desde la perspectiva del otro
- Entender las necesidades de la pareja con reciprocidad
- Recuperar la intimidad y la sexualidad
- Construir un vinculo seguro
- Superar las diferentes crisis y situaciones complicadas por las que ha pasado la pareja
- Llevar a cabo una separación de modo constructivo
PRINCIPIOS PARA LLEVAR A CABO UNA TERAPIA DE PAREJA EFICAZ
- CONFIDENCIALIDAD: Tanto de las sesiones de pareja, como de las sesiones individuales que se realicen con cada parte integrante.
- MOTIVACION: El foco estará puesto en la capacidad de aceptación, resiliencia y afrontamiento de las dificultades vividas de una manera proactiva.
- FLEXIBILIDAD: La terapia se adaptará a las circunstancias de la pareja, y al ritmo que sea necesario para superar las emociones que puedan aparecer ante el cambio, como dudas, ansiedad o cambio.
- IMPARCIALIDAD: Se trata de analizar que se puede mejorar y como conseguirlo, NO de buscar culpables
- AUTONOMIA: La pareja realizara tareas o ejercicios recomendados a lo largo de la terapia.
